<innerTag>#真实生活闪光计划</innerTag> （11/100~12/100）昨天回来实在太累太困倒头就睡，今天补两天的卡。 昨天第6节课，学了手和脚并用。但是因为上课的人太多了，而我因为其他事情耽搁迟到了，只上了几分钟。手脚结合起来真的不是那么容易的。带着漂浮棒和背漂试着游了一下，发现还是容易沉下去。主要是手的问题。不能超过身体，一下水就忘了，一不小心就会划得很开。沉下去之后就不容易浮上来。 今天上的第7节课。其实第6节和第7节课都主要是自己练习。然后见缝插针的去找教练给你看出现了什么问题。今天还是手的问题。还有呼吸节奏，抬头的方式。但扔掉辅助工具，真的可以自己游起来了！值得鼓励！[小害羞] 加油！