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情感

孩子放学后发脾气时的倾听与共情

创建时间:2026年10月14日 07:03:00用户昵称:爱思考人性的小财迷(不约)

下晚自习后,和孩子聊了很久。听他吐槽班主任、吐槽班长,我耐心倾听,偶尔也跟着一起共情吐槽。 很多时候孩子发脾气,并不是父母哪句话说错了,而是在学校积攒了委屈和不快,需要一个情绪出口。孩子不是我们的情绪垃圾桶,反过来,我们要做孩子的情绪容器。要不断修炼自己,把内心的容器练得更大,稳稳接住他所有的情绪。 今天也解开了上周的心结。那天我因故晚接他,他当场发火,我当时并不理解。今天才知晓,是班主任拖堂整整半小时,孩子们早就归心似箭,再遇上晚接,多重情绪叠加,才火上浇油。 知道缘由后我跟孩子道歉:“原来是这样,妈妈以后多留意。以后心里不舒服,可以直接跟妈妈说。” 这大概就是陪读真正的意义。不必急着讲道理、给解决方案,只是看见、共情、安抚他的情绪,用非暴力沟通,陪他消化校园里的各种压力。继续修行,加油?