最近，我突然发现焦虑主要来源于我能完成，却因为拖延而未完成的事，当我静下心来完成这些事后，我获得了学生时代的充实感！而焦虑便慢慢的被卸下。转过头来看那些能完成却没有完成的事！大多因为事情刚开始的时候，我总觉得完成很麻烦，或者自己认为无法把它做好！然后开始焦虑未发生的结果！焦虑又会使我的心情变得烦躁，变得更不想动手，更想出去散心、运动、旅游，但散心只是回避了问题，只是暂时不需要面对问题，它所带来的放松、平静都是短暂的，并不会解决你未解决的问题，而自己始终需要回来面对这些问题的。掩盖矛盾与问题只能将矛盾与问题进一步积累，最终迎来爆发！且迟迟不肯推进生活中所面对的问题，最终导致其他的事又变成了能完成的事却未完成的事！然后这些未完成的事又会加重我的焦虑，陷入了情绪与生活的恶性循环！突然想起小王子遇见的那个酒鬼！其实我和他本质上并无两样！想到这里，我开始有了一些豁然开朗，接受不能把一件事情做得很好，说服自己一件事即使再麻烦，也先做第一步，无论最后结果的好坏，先走一步，走完第一步再想考虑下一步，也许走一步再走一步！我就能完成这些事情，即使结果不会那么快完美，即使有许多失落、懊悔和不满意，但尽量的把那些能完成的事都完成！也许会我能摆脱这种奇怪的情绪循环。