失眠缓解与陪伴感的变化

记得暑假的时候经常失眠，白天困的头疼，眼睛干的睡不着，跟闺蜜诉苦，她推荐我买了褪黑素吃，吃完倒是有效果半小时就犯困了。自己一个人的时候总是想着有人陪，所以晚上安静的失眠了应该是～ 开学以后日常可能需要绞尽脑汁给孩子做饭，所以累一点反而睡眠很好，也因为有了孩子的陪伴吧 最近总是睡不够，哈哈哈 不依赖某一个软件或者某一些陪伴内心反而更加平和更加有空的感受