人际关系三个维度 一.安全型＜=＞多疑型 对别人动机的底层认知差异： 安全型：相信可以沟通协商，能区分“这件事有分歧”和“对方针对我”，不怕冲突，也不预设恶意。 多疑型：默认别人有私心、会欺骗伤害自己，习惯性揣测、防备，寻找对方的漏洞。 二.控制型 ＜=＞讨好型 如何处理双方需求冲突： 控制型：必须按我的想法来，压制对方需求，追求局面掌握在自己手里。 讨好型：牺牲自己需求、让步妥协，优先满足对方，换取不发生矛盾。 三.攻击型＜=＞回避型 冲突发生时两种极端行为： 攻击型：感受到威胁，主动发起指责、反击，压制对方，夺回主动权 回避型：遇到矛盾就沉默、转移话题、拉开距离，避免正面冲突 共同点：两者都不敢正常沟通协商，只是一个向外爆发，一个向内躲开。