吃得干净才能长得干净！ 跟着打卡吃想不瘦都难，今日分享一道超绝的快手菜，小美们一定要试试！ 食材：虾仁、鸡蛋、甜杆西兰花、白玉菇 做法超简单：🥦 1️⃣锅内倒水煮开，放入甜杆西兰花和白玉菇焯水1分钟 2️⃣另锅中倒油，倒入鸡蛋液，炒熟鸡蛋备用 3️⃣接着少油下虾仁煎至变色备用 4️⃣再倒入白玉菇甜杆西兰花翻炒片刻 5️⃣最后倒入虾仁和鸡蛋，加盐调味，翻炒均匀即可 这道菜低脂高蛋白，好吃不胖，营养均衡，厨房小白也能轻松驾驭，快试试，为家人餐桌添道美味吧！ <innerTag>#减脂课代表</innerTag> <innerTag>#得物减脂课代表</innerTag> <innerTag>#我的宝藏减脂餐</innerTag> <innerTag>#减肥减脂吃这些</innerTag> <innerTag>#抗炎饮食打卡</innerTag>