嘿嘿我要推荐很适合长期主义的东西 真丝发圈和真丝发帽 烫染和脆皮头发和毛躁头发都试试，不是智商税 然后为何更推荐这俩 因为 1.用料少，便宜，不出错 2.发帽确实可以通过减少夜间头发拉拽摩擦而让发质变更好，尤其是长头发。发圈我的另一个用处是，用来盘卷卷。可以在网上搜一下如何用一根真丝大肠发圈把头发裹成一坨，睡一觉第二天头发扎起来会有比较好看的大卷，就避免了频繁烫发和夹板的频繁使用。 其他的什么真丝眼罩口罩内衣睡衣睡裙枕套床单 可以看自己需求购入 也不错但是，可能更多的就是比较舒服而已，大件一般会比较贵不具有性价比，比如床单这种打理起来也会有点麻烦了，也有弊端，看自己。 哦然后，枕套其实也可以买，但我是觉得非要推荐的话我会选发帽