??《亲密关系》 读后感 终于看完了。感觉和这本书的缘分还没有到。也可能是翻译的不是那么好。读起来总是很辛苦。不过还是对亲密关系有了很多新的认识，其实亲密关系和很多日常的事情问题都一样。 1 亲密关系中满足的秘诀:欣赏你的伴 侣，表达你的感激，重复上述两步。 2 亲的是血缘，而不是感动;密的是控制，而不是氛围。 3. 信任是流动的过程而非静止不变的事 物，它在你所有的人际关系中起伏不 定。 4.三明治沟通法:正向+反向+正向.开头和结尾都是以肯定对方结束,中间可以表述真实的想法或者是批判。 5.幸福的程度取决于你获得的结果超过你预期的程度。 不要对幸福抱有太高的预期。 6.较小利益原则表明亲密关系中依赖较少的一方在关系中拥有更大的权力 7.要保持令人满意的亲密关系，我们或许需要保持至少5:1的奖赏成本比率 8.不利的处境会使任何人变得孤独，但处境会发生变化，所以始终保持希望非常重要。 9.为了克服孤独，我们应该寻求新的友 谊，而不是爱情。 10.人类似乎对最轻微的社会拒绝迹象都十分敏感。 11.自我满足和尽量不依赖他人显然是对妒忌相对免疫的一种方法。 12.相形之下，双亲应激模型则认为，最关键的是儿童接受到的养育的质量而非数量，任何能干扰或削弱儿童养育的应激源(包括离婚)都会产生有害的影响。 13.如果孩子生活在持续发生冲突的家庭，父母不离婚则会使他们的情况更糟糕;（所以，有时候离婚问题不离婚不要总是拿孩子出来垫背。） 如果能够在离婚后维持高质量的亲子关系，那么孩子受到离婚的影响就会相对较小。 14如果子女能够免于贫困，得到充满关爱的、可靠的和一致的养育，并远离父母冲突带来的伤害，他们就能快乐地成长。 15.外貌很重要，如果你的外表没有吸引力，很多人会忽视你而不是想去结识 你。 16.不忠是婚姻终结的首要原因。 如果你想保护和维持一段有价值的关系，你就不应该将其置于潜在的致命压力和紧张状态之下。所以，不要出轨，不要欺骗你的伴侣。 17.亲密关系中满足的秘诀:1.欣赏你的 伴侣，2.表达你的感激，3.重复上述 两步 18.不要因为亲密关系亲密了，就忘了保持礼貌。