偶然觅得一段好的跑步路线和一种好的跑步方式，发现运动启动和坚持容易多了。 &省时：下班提前两站下地铁，一下地铁即跑道，用 30 分钟的全程跑到家替换 15 分钟的地铁站到家[呲牙笑] &省钱：节省 1 元交通费，顺路路过几个超市偶尔还能碰上打折优惠[傻笑] &省力：2 公里左右的小爬坡，全程 5 公里仅有 几个红绿灯，一气呵成不转圈，不折返，最重要的是一旦下车只能一条道走到黑，开弓没有回头箭[狗子] 最重要还能消疲放松减脂 <innerTag>#跑步碎碎念</innerTag> <innerTag>#跑步</innerTag>