从家门口算起到德能湖公园1.35公里1636步， 德能湖公园一大圈到3.00公里3412步，说明德能湖公园一大圈为1.65公里1776步 8字形一大圈4.91公里5699步，说明德能湖公园8字形一大圈为1.91公里2287步 又8字形一大圈6.83公里7847步，说明德能湖公园8字形一大圈为1.92公里2148步 这样算，从家去到德能湖，然后走一大圈和两个8字形大圈，再回到家，基本上是有8.8公里，10500步了。 昨天下载了keep这个APP，从前天开始进行运动，每天8000-10000步。锻炼身体，增强体质，确保身体健康！