对孩子最好的托举，其实就几件事。中医讲，脾胃是后天之本。少给孩子吃重油重糖，三餐清淡规律，养好脾胃，就是养好体质。晚上十点前睡，睡够了，身高、脑子都跟着好。 道家讲，生而不有，为而不恃。生他，别占有他。养他，别控制他。 多带他去户外，跑跑跳跳，晒晒太阳。身体好，是一辈子的底气。 从小让他自己做事，收拾书包、整理房间。能干活的孩子，长大有担当。 多陪他说话，好好沟通。情绪稳、会共情，走到哪都不吃亏。 多夸努力，少盯分数。允许犯错，别动不动就骂。 父母自己少玩手机，多看书。孩子不看你说什么，看你怎么做。 别老拿他跟别人比，他也没有嫌弃你不如其他父母，每个孩子花期不一样。 有空带他出去走走，见见世面。见过世面的孩子，格局不一样。 孩子是借你而来的，不是替父母活的。你只管托举，路让他自己走。