爱情、友谊、觉悟等一切稀罕之物，皆为稀有之人而设。 稀罕是维持一种东西的伟大、崇高、神圣的高价值的必要条件，因为很难得，得到这种的人就很稀有，也会被众人羡慕。 爱是罕见的能力和境界，真正的爱是一种高层次、创造性、很谦卑的能力，社会的缺乏爱的教育的学习实践绝大部分人，都是缺乏爱的能力的。 爱是以完整的自我去承接、看见，是一种反本能的理性节制。 绝大部分人的关系是混合大量假爱的关系，是把需要当成爱，把依赖当成深情，把消耗当成磨合，爱不是一种来去匆匆的强烈感觉，是一种主动给予、勇敢信任、自律谦卑的爱的能力 有这种高爱商能力的人很稀少。 爱商有三个水平的能力，低爱商、中爱商、高爱商。爱商能力在缺爱社会的分布是金字塔结构，绝大部分人都是低爱商，少数人是中爱商，极少数人是高爱商。 一个人成为有中高爱商的能爱的人，才能爱上和被爱，要通过长期自我反思和疗愈、成长，才能从低爱商提升到中爱商，再进一步提升到高爱商，通往真爱的是窄门，只有极少数人才能进入。 爱学是爱的行动指南，你提升有中高爱商之后，你遇到对的伴侣或者适合的朋友，才能有爱商去建立长久稳定的爱情或者友谊为基础的亲密关系。 提升爱商，一方面可以帮助你有更大概率遇到对的人和维持亲密关系，另一方面是获得爱情和友谊的正确方法。