早起洗头，赴红十字会急救员线下实操培训。今天重点学习了心肺复苏、AED使用、伤口包扎固定还有海姆立克急救法。急救黄金时间只有短短几分钟，这些知识平时看着遥远，关键时刻却能救命。作为经常跑越野、马拉松的户外爱好者，学会这些，未来无论是自己还是身边跑友遇到突发状况，都有出手相助的底气。顺利培训完，拿到急救员证书啦，希望有机会能作为医疗陪跑者跑场赛事，换一种身份奔赴赛场。 刚好培训地点离省图很近，午休抽空进去逛了逛。一晃十几年没来，还好早年办的借书卡依旧能用。馆内学习氛围浓厚，藏书丰富，安静又治愈，堪称城市宝藏。顺手借了本微观经济学回来慢慢温习一下。 今日途经福飞北路道路两侧异木棉盛放，一路粉花相伴，温柔又惊艳。平凡又收获满满的一天。😴