怎么用AI做情绪复盘

如果你是那种三十多岁、离了婚、带着娃、手里没几个钱，还觉得自己这辈子完了的姐妹。听我的，别这么想，从今天起雷打不动干两件事。 第一件，每天写两百字复盘，就写你今天的情绪：谁让你难受了、为啥难受、你想通了啥。写不出来没关系，扔给 AI，让它帮你理成一篇顺顺的文案。这一步，是把你心里那团乱麻捋直。