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排骨炖豆角的家常做法

Created: Oct 13, 2026, 12:00:00 AMUser: 86~天蝎

排骨炖豆角的家常做法

排骨炖豆角的家常做法 东北家常炖菜代表,排骨软烂脱骨,豆角吸满肉汤,配米饭或贴饼子都香。 食材 主料 · 排骨 500克(肋排最好) · 豆角 500克(东北油豆角最佳,没有用四季豆、架豆王) 调料 · 葱段、姜片、蒜瓣 · 八角 2个、桂皮 1小块、香叶 2片、干辣椒 2-3个 · 生抽 3勺 · 老抽 1勺 · 料酒 2勺 · 冰糖 5-6粒 · 黄豆酱 1勺(可选,增香) · 盐 适量 · 食用油 适量 可选配菜 · 土豆 1-2个 · 粉条 1把 步骤 1. 处理排骨 排骨冷水下锅,加料酒、姜片焯水,煮开撇净浮沫,捞出温水洗净。 2. 处理豆角 豆角撕去两边的筋,掰成5-6厘米长段,洗净控干。油豆角筋多,一定要撕干净。 3. 煸炒排骨 锅里少油,下排骨中火煸炒,炒到表面微黄。加冰糖炒糖色,再下葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒炒香。加生抽、老抽、料酒、黄豆酱翻炒上色。 4. 炖排骨 倒入热水没过排骨,大火烧开转小火,盖盖炖30分钟,至排骨软烂。 5. 炒豆角(关键) 另起锅少油,下豆角中火煸炒,炒到表皮起皱、颜色变深绿,这一步去豆腥、增香,别省。 6. 合炖 把炒好的豆角放入排骨锅中,翻匀,盖盖小火炖15-20分钟,至豆角软烂入味。加土豆的话这时一起下。 7. 调味收汁 加盐调味,大火稍微收汁,撒葱花出锅。汤汁别收太干,豆角吸汤。 关键点 · 豆角先煸炒,去豆腥、增香,炖出来才好吃。 · 排骨加热水炖,冷水会让肉柴。 · 豆角要炖熟透,生豆角有毒,必须炖到软烂。 · 盐最后放,早放排骨不易烂。 · 油豆角最佳,没有用四季豆也行,但口感不同。 常见问题 豆角不烂? 炖的时间不够,或没先煸炒。生豆角必须炖透。 排骨不烂? 炖的时间不够,或加了冷水。小火炖30分钟以上。 豆角发黄? 炒过头或炖太久,煸炒到起皱就行,别炒焦。 汤太多/太少? 豆角吸汤,水一次加够,宁多勿少。 没有油豆角? 用四季豆、架豆王代替,先煸炒再炖。