在现代生活中，我们常常感到日子在繁忙中匆匆而过，一天下来，一年下来，有多少片刻能够留在记忆中呢？《行为设计学：打造峰值体验》这本书中也说，我们经常是“配合演出”的认命演员，许多时刻都是我们在被动接受，而不是主动创造的。所以，能够用心咀嚼生活中的点滴，从平凡中创造出充满力量的片刻，对我们人生的整体幸福感会非常重要，而这些也都符合积极心理学领军人物马丁·塞利格曼博士所提出的PERMA幸福方法论①提醒我们“更加用心地对待每一刻，有意识地创造真正属于自己的幸福生活”。 （①PERMA幸福方法论的缩写字母， P指positive emotion，即积极情绪； E指engagement，即投人； R指relationship，即人际关系； M指meaning，即意义； A指accomplishment，即成就。--编者注） — — 《行为设计学》 推荐序二 [美] 奇普·希思、丹·希思 #阅读笔记 #《行为设计学》 #打造峰值体验 #福格行为模型 #峰终定律 #记住峰值难忘结尾 #带来欣喜 #激起认知 #引发荣耀 #鼓励连接 #一本好书带来新的好书 #积极心理学 #马丁塞利格曼 #PERMA幸福方法论 #《持续的幸福》